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吃零食易患口腔溃疡吗

来源 :郑州唯美口腔医院        时间:2013-05-13 14:56 进入专家答疑区 在线咨询 | 预约专家

  吃零食易患口腔溃疡吗?零食成为了生活当中必不可缺是一部分,无论工作还是上学期间,都要靠零食来填充下我们饥肠辘辘的肚子,看电影吃零食也是很多人喜欢的,零食各种各样,很多都是没有营养的垃圾食品,而口腔溃疡是口腔健康的杀手,高复发率使人躲之不及,那么吃零食易患口腔溃疡吗?

  专家解释说,环境及人体的内分泌、免疫状态、精神状态、口腔卫生等多种因素也与口腔溃疡相关。

  在办公室里吃零食,常常是和紧张的工作状态相伴的,且桌子上的零食多种多样,过于杂乱,会带来口腔粘膜的压力。

  食物进入口腔后,需要口腔黏膜产生的角化层和各个小腺体分泌的黏液蛋白保护膜,起着润滑的作用,食物在口腔内咀嚼过程中,都要消耗这层保护膜,并随着一同进入食道。

  但是,如果这种消耗大于腺体的分泌能力时,口腔黏膜失去了保护层直接与食物“面对面”了。

  在这种情况下,口腔黏膜很容易在食物的摩擦下产生破损,溃疡当然随着而来。一般来说越干燥越粗糙的食品越容易导致溃疡。

  那么我们改怎么样进行预防口腔溃疡呢?

  专家提示,口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。

  预防口腔溃疡具体措施是:

  1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

  2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。

  3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。推荐阅读:如何轻松搞定口腔溃疡

  4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。

  专家提示,口腔健康在于我们的日常维护,我们一定要注意。

  郑州唯美口腔专家团队对治疗都积累丰富的临床经验,借康复患者之间的口碑相传,声名远播,全国患者纷纷前来就诊。您的更佳选择。更多前牙相关知识,您可以咨询在线医生。

 

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