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五大行为危害牙齿健康

来源 :郑州唯美口腔医院        时间:2013-06-14 16:58:30 进入专家答疑区 在线咨询 | 预约专家

  五大行为危害牙齿健康

  你是否觉得自己平时已经很爱惜牙齿了,可是牙齿却还是有诸多的小毛病。这很有可能是因为你疏漏了生活中的细节。保护好牙齿,还需先保养好身体。

  口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子,被世界卫生组织列为人体健康的10大标准之一。随着生活水平的提高,人们对口腔健康越来越重视。很多人的牙齿小时候都很漂亮,只是长大以后不注意去爱护它,保护它,才会变成今天这种不好看、不美观的德行。

  大家的口腔保健意识是提高了,但是很多误区和问题还存在着。有的人自以为养成了正确的保健习惯,其实恰恰是这些行为损害了牙齿和牙龈组织。

  1.当你吃完或喝完酸的东西,是否马上刷牙?

  请让你的牙齿休息一段时间。如果你吃完或喝完东西就马上刷牙,由于牙釉质已被酸软化,可能会导致牙齿磨损。因此,在吃完或喝完东西一个小时后,再用软毛牙刷轻轻刷牙。

  2.你是否在吃东西或喝东西前刷牙?

  虽然这种情况不常见,但如果你有这种情况,建议更好不要再这样做了。吃酸东西或喝酸东西前立刻刷牙,会刷走保护牙齿的牙釉质避免受到酸化的唾液。

  3.你刷牙是否过于用力?

  用力刷牙似乎是个不错的想法,可以擦除你吃的所有食物的残余物。但是刷牙太大力会磨损和削弱牙齿的牙质。相反地,应该轻轻刷牙,用一个软毛牙刷在牙齿上以圆周运动刷动。

  4.你是否会磨牙呢?

  每个人多多少都会磨牙——当你觉得这样可以举起重物时,或者当你感到压力时。有些人会在睡觉期间磨牙,这种情况叫做睡眠磨牙症。不论是什么类型的磨牙,都会磨损你的牙齿。推荐阅读:牙齿敏感怎么预防

  5.你是否需要定期服用某类药物?

  许多类型的药物会引起口干的感觉。当你的口腔缺乏水分,牙齿的珐琅质更容易受到侵蚀,久而久之还会发展成为蛀牙和各类牙龈问题。如果你服用的药物中会减少你口中其保护作用的唾液量,请咨询医生或药剂师。你也许应该采取措施防止口干而损伤了你的牙齿。

  如果您对口腔方面还有其他疑问,可直接向我们郑州唯美口腔医院的在线专家免费咨询!专家届时会针对您的问题,给出专门个人的诊疗方案。欢迎点击在线咨询。


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