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牙齿清洁是一项非常专业的技术工作，在口腔医院医护人员使用手动器械清洗牙齿，大约需要三个小时，甚至使用超声波清洗机牙齿，也大约一个小时。 下面我们看到不正式刷牙的地方刷牙，它有多大的危害？
不正规洗牙的危害
首先，只清除可见的牙垢，而留下最致病的深度牙垢，不能达到预防和治疗 Periodontal disease 的目的。
其次，对牙龈的损伤，特别是去除牙菌斑暴露后的牙根，不能及时进一步的专业治疗，不仅会导致患者无法忍受的疼痛，而且会加重牙周病的病情。
第三，极易造成影响交叉感染，给人们生活带来我们不应有的遗憾。
多久洗一次牙比较合适
原则上，当牙石尚未形成或不足以危害牙周健康时，应在上半年至一年内清洁牙齿一次，并及时发现口腔内的其他问题。 始终保持健康的口腔环境，防止任何问题发生。 在发达国家，牙齿清洁已成为一种流行的常规口腔保健。 清洁牙齿可以保持口腔卫生，是治疗和预防牙周病的主要措施之一。 良好的口腔护理可以维持牙齿的健康。
超声清洁牙齿能有效预防牙周炎等口腔疾病的形成，保护牙齿健康。对于那些牙齿上有很多污垢的人，他们应该去正规的医疗机构清洁牙齿，保护口腔健康和卫生。口腔卫生是良好生活习惯的一部分，清洁牙齿不仅可以去除牙齿上的污垢，还可以预防口腔疾病。此外，对于糖尿病患者来说，牙齿还可以帮助降低血糖，缓解病情。
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