牙齿过敏，医学上称为牙本质过敏或牙本质过敏症，是由温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)和机械作用(摩擦或咬硬物)等外界刺激引起的疮性症状。

牙齿出现过敏的原因还要从自己牙齿的结构方面说起。牙齿过敏时酸痛的感觉从根本上来讲就是来自于牙髓里的牙神经。正常工作情况下，牙髓在牙本质的包裹能力之内，牙本质又在牙釉质的包裹之中。

釉质是一种光滑、坚硬、致密的物质，是牙齿最原始、最有效的防线。 牙本质本身有很多小孔。 因此，如果牙釉质由于某种原因部分受损，那么外部刺激如热、冷、酸、甜等将通过这些孔传递到牙髓，引起疼痛感觉。

在日常生活中，牙齿磨损可能由于各种各样的问题，如咀嚼食物，牙膏颗粒使用过于粗糙，等等。长时间戴在牙齿上会对牙釉质外层造成损害，使牙本质暴露在里面，那么如果遇到冷、热、酸、甜等外界刺激，它就会迅速通过牙本质小管到达牙髓，造成疼痛感。

牙齿过敏和疼痛的预防和治疗

一、用温水刷牙，温茶水漱口

因为牙髓神经对温度敏感，特别是牙齿磨损和牙本质暴露的牙齿，在寒冷的刺激下会引起牙痛，而温水是牙齿的天然保护剂。 可预防和控制牙痛过敏；含氟茶，通常是含漱口水的温热茶，能保护牙齿，预防龋齿，治疗牙痛。

第二，吃的时候要保暖，不要吃太酸甜的食物

因为牙齿在口腔温度35℃和36℃时最适合新陈代谢，在PH值6.8左右的弱酸性环境中，如果吃太冷、太热、温差大的饮食，或者太酸太甜的刺激性食物，都会引起牙痛。

三、常用数据脱敏或防酸牙膏刷牙

这两种牙膏均含氟，能防止酸性环境下牙齿脱磷脱钙，具有抗酸、抗衰老抗酸。

四、用大蒜头磨擦止痛

有较严重磨损牙齿，且有明显的疼痛区，可反复使用生蒜揉擦敏感区，每天12次，每次12分钟，12周后疼痛会明显减轻或消失。

五、核桃仁对抗牙酸痛

吃过醋、酸奶或酸水果等酸性食物后，如果牙齿酸痛，可以用核桃仁含在嘴里咀嚼。因为核桃仁是碱性食物，细嚼慢咽可以中和牙齿上的酸性物质，牙齿不会酸。

对于一个牙齿，我们一定要好好地保护它，从现在开始做起，不然没有等到他们老了，自己的牙齿都因以前的不重视而坏掉，那就惨了。