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这4个伤害牙齿的习惯,请趁早改掉!

来源 :郑州唯美口腔医院        时间:2022-06-14 14:13:26 进入专家答疑区 在线咨询 | 预约专家


牙齿龋齿,牙齿敏感,口臭,牙龈出血。现代口腔问题出现在源源不断的流,除了补救事件后,作为一个医生郑州牙科郑州唯美口腔医院,我们强烈建议你做好日常口腔护理,以下四个习惯的破坏牙齿必须尽快改变。除了可以节省很多钱外,它还可以减轻我们的很多痛苦。

一、嚼冰块

冰是硬的,吃硬的往往是对牙齿的考验。 此外,牙齿表面的珐琅质也是硬晶体,当两个晶体相互碰撞时,一个晶体就会断裂。 当然,上釉质的硬度还是很高的,但如果一颗牙齿不小心断裂,就不值得损失。

因此,我们建议饮用不含冰的饮料,或直接用吸管饮用,以避免咀嚼冰块的过程,从而避免牙齿碰撞的风险。

二、打横刷牙

如果刷牙不科学,可能会造成牙齿颈部缺损、牙龈萎缩等。更直接的症状是牙本质过敏,喝凉了就受不了。当然,我们还是要介绍正确的刷牙方法:将牙齿以45度角向牙龈方向刷,放在牙齿和牙龈的交界处,然后轻轻轻微的震动,一次刷一到两颗牙齿,刷牙齿的每一面:外侧、舌侧和咬合侧。

三、不刷舌头

我们都知道,舌头上有自己很多不同细菌,其中存在一些主要致病菌会引起蛀牙、牙周炎等疾病,还有就是一些其他细菌会带来让人尴尬的口臭,因此刷完牙齿问题以后刷舌头之间也是必不可少的。

但是清洁舌衣并不是一把牙刷。它需要一个特殊的刮舌器或一个软牙刷。而在使用舌刮刀注意的方法时,伸出舌头,从舌头表面的背部1/3,从背部向前轻抓。记得每次用水冲洗2到3次。如果你使用牙刷,用刷毛轻轻清洗舌头中间。

四、不用含氟牙膏

含氟牙膏可以预防龋齿。 但第四次全国口腔健康流行病学调查发现,40%的成年人不使用含氟牙膏。 有些人担心,如果他们使用更多的含氟牙膏,他们会中毒,他们会花更多的钱购买不含氟的牙膏,事实上,牙膏中含氟的剂量远远没有中毒。

郑州唯美口腔医院是一家综合性口腔医院,主营美容种植、美容矫正、郑州口腔医院、牙科门诊、美容口腔、郑州牙科、郑州口腔、美容矫正、牙齿修复、口腔医院、美容种植医院等,通过不懈的努力和创新,我们在行业内攀登了一个又一个的高峰。


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