根据第四次全国口腔健康流行病学调查，5岁儿童龋齿率达到70.9%。 每10个五岁的孩子中就有7个有蛀牙，喜欢甜食，不喜欢刷牙。 但不管是什么原因，要保持孩子的牙齿健康，预防远比治疗重要，郑州口腔医院郑州唯美口腔提醒大家，以下三种牙齿保护策略很快就收集起来了。

一、养成良好的饮食习惯

“少甜低频”是防止蛀牙的关键。“少甜”是指少给孩子吃含糖量高的食物，尤其是软糖、巧克力等甜腻的食物。“低频率”意味着控制吃零食的频率。经常吃零食会使口腔保持酸性环境，更容易患龋齿。

二、牙齿清洁

长牙前，在宝宝吃完奶后，爸妈们可以用一个干净的纱布蘸水轻轻擦拭宝宝的口腔，包括牙龈、舌头。越早接受治疗口腔清洁，越有助于提高孩子可以熟悉并适应中国口腔清洁的过程，为日后学生养成我们每天刷牙的良好学习习惯发展打下理论基础。

美国牙科协会建议从第一颗牙齿开始就使用含氟牙膏。当孩子3岁时，你可以在父母的帮助下使用牙刷，早晚刷牙两次，每次2分钟，但要注意避免孩子吞咽含氟牙膏。建议刷巴子，根据国际口腔医学杂志，去除菌斑的效果是传统刷牙方法的2.9倍。孩子到5岁后，乳牙之间的间隙，容易堵塞食物。此时，父母应该给孩子使用牙线，以避免在牙齿之间隐藏的位置发生龋齿。

三、定期看牙医

许多家长都有这种错误，认为宝宝牙齿不疼看不见牙齿，但实际上乳牙龋齿发展很快，等到宝宝有症状再就医，往往已经很严重了。 卫生委员会出版的《儿童口腔学》建议，当孩子长出第一颗牙齿时，应该带他去看牙医，此后每三到六个月。 医生可以检查孩子是否有龋齿、牙齿生长和缺失情况，还可以根据孩子的刷牙、饮食习惯等给予一些有针对性的指导。

郑州唯美口腔医院提醒您，氟化物的应用和封闭窝沟也是一个有效的方法，以防止蛀牙。根据世界卫生组织的数据，儿童每三个月应用氟化物平均可减少乳牙龋病率37% ，恒牙龋病率平均减少43% 。氟涂料中使用的氟化物可以抑制细菌对食物的分解和消化，降低细菌的产酸能力，保护牙齿免受腐蚀。

窝沟封闭是用树脂材料填补牙齿内的凹槽，可以预防窝沟龋。卫健委在《口腔预防适宜技术操作规范》中建议，分3 ~ 5岁、6 ~ 8岁、11 ~ 13岁三个阶段对儿童进行窝沟封闭，共封闭8颗乳磨牙和8颗恒磨牙。窝沟封闭和涂氟都不是一劳永逸的。最好每3 ~ 6个月带孩子检查一次。洗牙和良好的饮食习惯缺一不可。

郑州唯美口腔二十余年发展历史的老牌综合性学习口腔进行医院，郑州唯美口腔护理医院是一家公司主营郑州唯美口腔、郑州牙科、郑州唯美口腔、郑州唯美口腔种植牙、郑州唯美口腔牙齿矫正、郑州牙科、牙科门诊、牙科矫正、牙齿组织修复、种植牙等治疗为一体的口腔以及医院，经过我们不断的努力与开拓学生创新，郑州唯美口腔综合医院在行业中迈出了自己坚实的步伐！